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혈압낮추는법, 혈압 정상수치, 혈압에좋은 음식,혈압 증상 오늘은 많은 분들이 고민하는 주제, 바로 혈압 관리에 대해 이야기해보려고 합니다. 혈압이 높다고 해서 바로 문제가 생기는 것은 아니지만, 지속적으로 높은 혈압을 방치하면 심혈관 질환, 뇌졸중, 심장병 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 그래서 혈압을 잘 관리하는 것이 정말 중요합니다. 그럼 어떻게 혈압을 잘 관리할 수 있을지 꼭 확인하고 가시길 바랍니다. 혈압 정상수치혈압의 정상수치는 나이에 따라 달라지므로 본인의 나이에 맞춰 알고 계셔야 합니다. 먼저 혈압에 대해 간단히 알아보겠습니다. 혈압은 심장이 혈액을 온몸으로 펌프질할 때, 혈관 벽에 미치는 압력입니다. 우리가 흔히 말하는 수축기 혈압과 이완기 혈압이 바로 이 혈압의 두 가지 중요한 수치입니다.유아,청소년 : 수축기90~100 / 이완기.. 2024. 11. 16.
프리미어12 일정, 중계,명단, 군면제,참가국 프리미어 12가 개막했습니다.이번 대회는 세계 최고의 야구 국가들이 모여 경쟁하는 자리로, 많은 팬들의 기대를 모으고 있습니다. 이번 포스팅에서는 2024 프리미어 12 일정, 중계, 명단, 군면제, 참가국 정보 알려드리겠습니다.프리미어 12란프리미어 12는 세계 야구 연맹(WBSC) 주관으로 열리는 국제 야구 대회입니다. 2015년에 첫 대회가 개최된 이후, 4년마다 열리는 이 대회는 세계 12개국이 참가하여 최고의 자리를 놓고 경쟁합니다. 프리미어 12는 단순한 대회가 아니라, 각국의 야구 실력을 겨루는 중요한 무대입니다. 특히, 이 대회는 올림픽과 같은 국제 대회에서의 성과를 높이는 데 큰 역할을 합니다. 프리미어12 일정11.15(금) 19:00 : 대한민국 vs 일본11.16(토) 19:30 :.. 2024. 11. 15.
수능 수학 등급컷, 수학 난이도[최신정보] 2024 수능이 마무리되었습니다. 수험생들은 긴 시간 동안의 준비 끝에 드디어 시험을 치렀고, 이제는 그 결과를 기다리는 시간입니다. 특히 수학 과목은 많은 수험생들에게 가장 큰 도전이었을 것입니다. 이번 포스트에서는 2024 수능 수학의 난이도와 등급컷에 대해 자세히 알아보겠습니다. 수능 수학 난이도지난 9월 모평과 비슷한 수준의 문항들과 상위권 학생들의 변별력을 높이기위한 문제들로 구성되었다는 이번 수능시험의 난이도 평가가 있었습니다. EBS 분석EBS측에서는 올해 수능 수학이 작년보다 쉬웠다고 평가 했습니다. 공교육 내에서 다루지 않은 문제나 지나치게 어려운 문제인 킬러문항도 배제된 영향도 있는 듯 합니다.   수학의 개념, 원리, 법칙을 종합적으로 적용하는 문항이 다수 출제됐고 주어진 상황 통해 .. 2024. 11. 14.
수능 정답 ,수능 문제, 수능 이의제기 신청 [ 최신] 올해 수능은 현재 실시간으로 진행 중입니다. 수능은 매년 많은 학생들에게 중요한 시험으로, 그 결과에 따라 대학 진학이 결정되기 때문에 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 이번 포스트에서는 수능 정답, 수능 문제, 이의신청 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 올해 수능은 2024년 11월 14일에 실시 됩니다. 수능은 국어, 수학, 영어, 탐구, 제2외국어/한문 등 다양한 과목으로 구성되어 있으며, 각 과목의 난이도와 출제 경향은 매년 다르게 나타납니다. 특히, 올해 수능은 지난해와 비교하여 어떤 변화가 있을지 많은 학생들이 궁금해하고 있습니다. 정답 발표 일정현재 2025 대학수학능력시험의 문제 및 정답은 매교시 종료후 실시간으로 올라오고 있습니다. 수능 정답 발표 시간 꼭 체크해 보세요.!국어 : 1.. 2024. 11. 14.
수능 국어 난이도 ,2025 수능 국어, 수능 등급컷 [ 최신정보] 2025학년도 대학수학능력시험(수능) 국어영역의 난이도에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 많은 수험생들이 수능 준비에 박차를 가하고 있는 가운데, EBS의 분석 결과와 함께 지난해와의 비교, 9월 모의평가와의 유사성 등을 통해 2025 수능 국어영역의 특징을 살펴보겠습니다.2025 수능 국어영역 2025 수능 국어영역은 전반적으로 지난해 수능보다 쉬운 수준으로 출제되었습니다. EBS의 분석에 따르면, 올해 국어영역은 9월 모의평가의 출제 경향을 유지하며, 수험생들이 보다 쉽게 접근할 수 있는 문제들로 구성되었습니다. 이러한 경향은 수험생들에게 긍정적인 영향을 미칠 것으로 예상됩니다.EBS의 분석 결과EBS는 2025 수능 국어영역의 전체 문항 연계율이 51.1%로, 총 23문항이 연계되었다고 발표했습니다.. 2024. 11. 14.
연말정산 인적공제, 카드공제, 의료비공제, 교육비 공제 [최신정보] 연말정산 시기가 다가오고 있습니다. 매년 우리가 놓치기 쉬운 부분이지만, 연말정산은 세금을 줄일 수 있는 중요한 기회입니다. 이번 포스트에서는 인적공제, 신용카드 공제, 의료비 공제, 교육비 공제에 대해 자세히 알아보겠습니다. 2024년의 변화된 규정도 꼭 놓치지 마세요.!연말정산 인적공제인적공제란 본인과 가족에 대한 공제를 의미합니다. 기본적으로 본인을 포함하여 배우자, 자녀, 부모님 등의 인적 사항을 정리하여 공제를 받을 수 있습니다.본인 : 150만원배우자 : 150만원부양가족 : 150만원자녀가 만 20세 이하일 경우 : 추가로 100만원 공제부양가족이 2명 : 300만원 공제보양가족의 소득이 연 100만원 이하일 경우 공제 받을 수 있음부양가족나이요건직계존속60세 이상(63.12.31 이전)직계.. 2024. 11. 14.