반응형 전체 글227 렘수면계산기,램수면 행동장애,진단,치료,렘수면효능 요즘 램수면에 대한 관심이 높아지고 있는데요, 렘수면이 무엇인지, 효능과 램수면 치료, 내 램수면 시간계산을 해볼수 있는 램수면 계산기 정보까지 한 눈에 알려드리겠습니다. 렘수면 뜻 램수면이란 수면의 일종으로 전체 수면의 약 20~25%를 차지하며 성인의 경우 하룻밤에 4~6회 반복하는, 깨어있는 것에 가까운 얕은 수면을 뜻합니다. 잠을 자고 있는 듯이 보이나 뇌파는 깨어 있을 때의 알파파를 보이는 수면상태이며 보통 안구가 신속하게 움직이고 꿈을 꾸는 경우가 많습니다. 보통 꿈을 이때에 꾼다고 합니다. 꿈을 기억하는 것은 렘수면 상태에서 가끔 깨기 때문이라고 하죠. 램수면 시간성인의 렘수면 시간은 밤시간 수면의 90 ~120분 정도로 반복이 됩니다. 우리 몸은 깊은 수면과 렘수면을 자연스럽게 반복하.. 2024. 7. 9. 소상공인 전기세 지원,지원대상,직접계약자,비계약사용자,신청결과학인 전기요금이 인상되면서 많은 소상공인들의 전기세부담이 커지고 있습니다. 이를 지원하기 위해 정부에서는 '소상공인 전기요금 특별지원 사업'을 시행한다고 합니다. 매출액, 신청기간등 변경 내용이 있으므로 꼭 지원대상과 금액 정보 다시 한번 확인해 보시기 바랍니다. 주요 변경사항구분주요내용매출액 기준3천만원 이하 -> 6천만원 이하전기요금 납부 영수증 등11년 12월 이전개업자 : 월 1.2만원 이상 전기요금 영수증23년 1월 이후 개업자 : 합산 20만원 이상 전기요금 증빙서류신청,접수기간1.2차 ~6.30 -> 예산소진시까지 지원대상연 매출액 6,000만원 이하사업장용 전기요금(주거용 제외)을 부담하는 사업자개업일이 23.12.31 이전이며, 공고일(24.2.15) 조회 기준으로 폐업상태가 아니어야 함22~.. 2024. 7. 8. 경기도 청소년 교통비 신청(7~9월), 어린이교통비,지원대상,금액 경기도에서 어린이나 청소년들을 위해 교통비 부담을 줄여주기 위한 지원정책이 있다는 것을 알고 계시나요? 놓쳐서 저번신청 놓치신 분들 계시죠. 다음 신청기간과 지원대상, 지원금액, 신청방법 등 알려드리겠습니다. 지원대상경기도 거주 주민등록이 있는 만6세~만18세(도내 외국인, 국내 거소 신고된 외국국적 동포 어린이 및 청소년까지)교통카드로 수도권 대중교통을 이용한 어린이 또는 청소년지원금액경기도 어린이 청소년 교통비 지원금액은 분기별 6만 원( 연 24만 원 한도) 한도입니다. 신청기간신청은 연중 수시로 온라인으로 신청이 가능합니다. 신청된 분기부터 지원이 가능한데 예를 들어 7월 가입 시 3분기부터 지원됩니다. 매년 최초 1회 거주지인증이 완료된 시점부터 교통비를 지원받습니다. 지금 현재 2분기 5~6.. 2024. 7. 5. 초복,중복, 말복(2024), 복날 음식 메뉴 추천! 더운여름 꼭 챙겨야 할 날짜가 있죠. 한여름 더위에 건강을 챙겨야 하는 날 2024년 초복, 중복, 말복 날짜와 복날에 먹으면 좋은 몸보신 음식 메뉴까지 추천 드리겠습니다.2024년 복날초복 : 7월 15일중복 : 7월 25일말복 : 8월 14일복날은 매년 7월에서 8월 사이에 있는 초복, 중복, 말복의 삼복을 말하며 삼복 기간은 여름철 중에서도 가장 더운 때이기도 합니다.복날의 기간동안 더위가 매우 강하기 때문에 활동하기가 어렵고 체력보충이 필요하기 때문에 영양가가 높은 건강식을 먹는게 전통입니다. 예전보다는 더위를 피할 방법이 많아 복날을 지키는 풍습이 많이 줄어들었지만 복날을 핑계로 맛있고 건강한 음식을 챙겨먹으면 좋겠죠? 이제 복날 음식 메뉴를 몇개 추천해 드릴게요. 1. 삼계탕삼계탕은 복날의 .. 2024. 7. 4. 요일제 공휴일, 도입시기, 효과 모든정보! 정부가 공휴일을 특정일이 아닌 '요일제 공휴일' 로 지정하는 방안을 추진한다고 합니다. '몇 월 몇 번째 무슨 요일'로 지정하는 방식이라고 하는데요, 이는 징검다리 휴일로 인한 비효율 적인 문제를 해결하기 위함이라고 합니다. 요일제 공휴일은 근로자들의 연휴를 보장하고 업무 효율성을 높이고 긴 연휴로 인한 내수경제 활성화 도모를 목표로 합니다.현재는 공휴일을 보장하기 위해 2013년부터 대체공휴일제를 도입하고 있지만 띄엄띄엄 있는 휴일에 효율이 떨어져 연도별 공휴일 수 편차가 발생되고 있습니다. 정부는 요일제 공휴일에 대해 국민들의 공감대와 구체적인 도입 방안을 검토하여 우선 날짜의 의미가 크지 않은 공휴일부터 요일제로 바꾼다는 계획입니다. 또는 특정 날짜에 기념일은 그대로 두고, 휴일만 요일제로 옮기.. 2024. 7. 4. 인천 아이꿈수당,지원금액,지원대상,9월부터 지급!,최대 15만! 현재 아이를 키우고 계신 분들은 0세~7세까지 아동수당을 받고 계실 텐데요, 본격적으로 돈이 많이 들어가는 8세부터는 아동수당이 끊기게 됩니다. 이를 지원하기 위해 인천시에서는 8세부터 받을 수있는 '아이꿈수당 ' 정책을 마련하여 9월부터 지급한다고 합니다. 지원대상과 지원금액 빠르게 알아보고 꼭 혜택 받으시길 바랍니다. 지원대상 및 지원금액2016년생부터 이후 출생아동8세 ~18세(11년간,19세 생일이 속한 달의 전달까지)지원금액 : 월 5만 ~15만 원16년생 ~19년생 : 월 5만 원20년생 ~ 23년생 : 월 10만 원24년생 ~ 이수) : 월 10만 원 아이꿈수당은 '1억 플러스 아이드림' 사업의 하나로 오는 9월부터 지급하게 됩니다. 1억 플러스 아이드림은 0~18세까지 성장 과정의 모든 아.. 2024. 7. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 38 다음
